Теңізде жақсы демалу үшін кейбір қауіпсіздік ережелерін есте сақтау қажет. Егер сіз шетелге барсаңыз, онда оларға қосымша талаптар қосылады, оларды да ескермеуге болмайды.
Теңізде болыңыз
Таңертең 11-ге дейін, ал кешкі 4-тен кейін күнге күйіп көріңіз. Күн ең белсенді болатын ең ыстық уақыт бүкіл демалысты бұзуы мүмкін күйіктерге толы, содан кейін жағымды тотығумен мақтануға мүмкіндік бермейді. Теріңізді қорғау үшін күннен қорғайтын крем қолданыңыз.
Сіз 5-10 минуттан бастап күн ванналарын қабылдауға кірісуіңіз керек, әсіресе егер сізде тез күйіп кететін табиғи ақ және сезімтал теріңіз болса. Сонда уақытты аздап көбейтуге болады.
Тек тыныш суда жүзіңіз, әсіресе өз қабілеттеріңізге сенімді болмасаңыз. Егер теңіз дауылды болса, онда суға мүлдем түспеген абзал. Алысқа емес, қалтқыларға қарай емес, тереңдігі әлі таяз болатын теңіз жағалауымен жүзуге тырысыңыз. Егер су суық болса, ұзақ уақыт жүзбеңіз: сізде суық тию қаупі бар, аяғыңыз қысылып қалуы мүмкін. Буксирлердің артында ешқашан жүзбеңіз.
Жүзу кезінде теңіз суының аузыңызға енуіне жол бермеңіз, шомылатын жерді міндетті түрде таза сумен шайыңыз, залалсыздандыру үшін жаңа лимон шырынын қосуға болады.
Жағалауға өзіңізбен бірге құнды заттарды және үлкен ақшаны алып жүрмеуге тырысыңыз, әсіресе сіз жалғыз демалатын болсаңыз. Егер қонақ жақын болса, сіз тіпті телефонсыз жасай аласыз. Жағажай ұрлығы біреу ойлағаннан сирек кездеседі. Қонақ үйдің өзінде құжаттар мен құндылықтарды сейфте сақтаған дұрыс.
Шетелдегі қауіпсіздік
Демалыстағы Ресей елшілігінің координаттарын анықтап, дәптерге немесе жеке параққа қайта жазыңыз, егер ол жоқ болса, онда консулдықтар. Мұндай ұйымдардың барлық байланыс деректері сіздің қолыңызда болуы керек, бірақ сіздің әмияныңызда емес. Егер сіз төлқұжатыңызды жоғалтып алсаңыз немесе жергілікті полицияға немесе заңға қатысты мәселелер туындаса, алдымен Ресей өкілдігі мен жергілікті полицияға хабарласыңыз.
Төлқұжатыңызбен ештеңе жалдамаңыз. Туристер арасында төлқұжат қалдырып, содан кейін оны иесінен ала алмай жүрген проблемалар көп, өйткені ол төлемді талап етеді.
Байлықтың құндылықтары мен белгілерін көрсетпеңіз, әсіресе жергілікті халықтың өмір сүру деңгейі туристердікінен айтарлықтай төмен елдерде. Бірақ дамыған елдерде сақ болыңыз, ұрлық пен қарапайым туристерден ақша алу барлық жерде кең таралған.
Сіздің саяхат стиліңізге сәйкес келетін медициналық сақтандыруды алыңыз. Егер сіз экстремалды демалыстың жанкүйері болсаңыз, онда сақтандыру осындай шытырман оқиғаларға қатысты жағдайларды қамтуы керек. Бұл сізге қиындықтар туындаған кезде үлкен шығындарды болдырмауға мүмкіндік беріп қана қоймайды, сонымен қатар кейде жедел медициналық көмек алуға үлес қосады.
Елге өзіңізбен бірге барлық «сіздің» дәрі-дәрмектеріңіз бар алғашқы медициналық көмек қобдишасын алып барыңыз. Бинт пен сылақ тәрізді заттарды әлемнің кез келген нүктесінде табу оңай. Сіздің сүйікті бас ауруы немесе басқа елде басқа дәрі-дәрмектің аналогын табу қиын болуы мүмкін.
