Демалысқа бару, көбісі тек жағажайда жағымды уақыт өткізуді, қызықты экскурсиялар мен тау шыңдарына шығуды елестетеді. Соған қарамастан, сіздің жоспарларыңыз кенеттен басталған аурудың бұзылуына жол бермеу керек. Медициналық көмекке арналған қобдишаны сауатты жинап, сіз туристке қауіп төндіретін көптеген ауруларды жеңе аласыз.
Демалыс сіз ұшаққа отырған, вагон сөресіндегі кітапты ыңғайлы орналастырған немесе машинада өз орныңызды алған сәттен басталады. Егер сіздің сапарыңыз ұзақ сапарлармен байланысты болса, қозғалуға қарсы дәрі-дәрмектерді өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Бұл Bonin немесе Dromina сияқты препараттар болуы мүмкін. Назар аударыңыз, көлікті пайдаланар алдында оларды біраз уақыт алу керек.
Ыстық елдерге баратын адамдар, илеу кремінен басқа, Пантенолды да толтыруы керек. Егер сіздің теріңіз бозарып, жиі жанып тұрса, сізге демалыстың алғашқы күндерінде бұл құрал қажет болады.
Шетелде мүмкіндігінше көрікті жерлер мен қызықты жерлерді көргіңіз келеді, бірақ бұған уақыт аз. Алғашқы экскурсиядан кейін аяғыңыз ауырып қалмас үшін, алғашқы көмек жинағына гипс салыңыз. Жарқыраған жасыл немесе йод сонымен қатар кесектер мен абразивтерді емдеуге кедергі болмайды.
Шет ел - бұл жергілікті ас үй, көбінесе сіз үйреніп алғаннан айтарлықтай ерекшеленеді. Онымен ауыртпалықсыз танысу үшін құрамында «Фестал», «Мезим», «Панкреатин» құрамындағы ферменттері бар препараттарды қабылдау қажет. Улану кезінде сіз Smecta немесе белсендірілген көмірді сақтауыңыз керек.
Егер сізде созылмалы аурулар болса, климаттың өзгеруі оларды асқындыруы мүмкін. Өзіңізбен бірге ауру кезінде қолданатын таблеткаларды қабылдағаныңызға сенімді болыңыз.
Демалыс кезінде сізде болуы мүмкін барлық ауруларды болжау қиын. Дәрі шкафында көптеген спектрлі антибиотиктердің болуы артық болмайды, олар сізге көптеген аурулар кезінде көмектеседі. Бұл «Ципролет», «Азитрокс», «Рекипро».
Жолда алғашқы медициналық көмек жинағышын жинап алғанда, сіз оған әдеттеніп жүрген және тиімділігіне сенімді дәрі-дәрмектерді салыңыз. Шетел немесе ел жаңа дәрі-дәрмектермен тәжірибе жасау үшін ең жақсы орын емес.
